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＼野菜・果物の豆知識やレシピを発信／
野菜スペシャリスト資格認定ショップです🥬😊新鮮で安心安全な野菜・果物を全国へお届けします🚚
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看板犬「こうめ社長」が大活躍中🐶
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🍅兵庫県神戸市中央区日暮通５丁目１−１４大安亭市場内
🍅 078-231-6567

レンチン&トースターで簡単♪ほうれん草ドリア

包丁すら使わない！超簡単に作れるドリア！
寒い日にぴったりですね✨

ほうれん草をちぎり入れて、
栄養面も意識してます👍

ご飯も雑穀米入りでヘルシーに♪
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★調理時間の目安：約10分
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【材料1人分】
A
・雑穀米入りご飯　200ｇ
・牛乳　90ml（大さじ6）
・鶏ガラスープの素　小さじ１
・バター（有塩）　10ｇ
・小麦粉　大さじ1

・ほうれん草　30g
・チーズ（ピザ用)　50ｇ

＜雑穀米入りご飯＞
○米　2合
○『オーツ麦と国産雑穀ごはん』　1包（30g）
○水　2合分
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【作り方】
1.雑穀米入りご飯を炊く。ほうれん草はよく洗って水気を切っておく。

2.耐熱容器にAを入れて混ぜ合わせる。ほうれん草をちぎり入れる。
ふんわりラップして電子レンジ600W2分加熱する。

3.軽くかき混ぜたらチーズ(ピザ用)をのせ、オーブントースター200℃で5~6分加熱する。
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鶏ガラスープの素→コンソメ顆粒でも◎
ぜひ作ってみてくださいね！
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2023年2月4日(土)20:00～2023年2月11日(土)01:59
ぜひエントリーしてご利用ください🔥

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今日は #節分なので、トマトケチャップライスと薄焼き卵で赤鬼を作ってみました👹

ツノはスライスチーズ、目と口は海苔です✂️

デザートにはハートの形に飾り切りしたいちご🍓も添えています✨
（いちごの飾り切りは後日、リールアップします✨）

無病息災の願いを込めて、今日は豆まきで邪気を払いましょう🔥🔥

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今日から2月！久々の青果投稿です✨

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808青果店では、
みかん
ぽんかん
いよかん
八朔
などなど、冬が旬の一推し果物や野菜を入荷しております！

旬こそ、ごちそう🤤

ぜひご賞味くださいね*

808青果店は👇
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そして皆さんに3つお知らせ🎉
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①808青果店特許取得
去年から申請していた特許申請が無事に通りました！

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4つのサイトで利用可能です*
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ぜひご利用くださいね！
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今後とも808青果店をよろしくお願いいたします✨

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出典：ウェザーニュース
現在、各配送会社の荷受停止により配送に遅れが生じております。
順次、荷受再開地域より配送させていただいておりますので、お客様にはご迷惑をおかけいたしますがご了承の程、よろしくお願いします。

株式会社YAOHACHI

1月24日～1月26日にかけ、非常に強い寒気が北海道から九州に流れ込む予報をうけ、宅配便各社が荷物の配送遅延などに関する告知を行なった。
ヤマト運輸は、1月24日～26日にかけ、暴風雪の影響などにより航空や船舶の輸送への影響、道路規制などの状況により、全国的に荷物の配達が遅れる可能性があると発表。安全確保の観点から荷物預かりの停止や、営業所の窓口受付時間の短縮、業務を見合わせる可能性もある。

86Rはアメリカ初試合ニエベスの4R
88RはニエベスのKOラウンド
マジで88番が欲しい🥺✨

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